¡Bienvenidos a Magallanes Vive Bien!

Buen día para tod@s! ✨✨✨

Queremos contarles de una iniciativa que estamos gestando desde hace un tiempo llamada «Magallanes Vive Bien».
Ésta organización sin fines de lucro tiene como misión promover un estilo de vida saludable en la región que sea transversal e inclusiva a toda la población 🍃
Tiene como pilar fundamental una página web, que incluye los 6 pilares de la salud que promueve la medicina del estilo de vida y además información relevante de guías , recomendaciones nacionales e internacionales, además de programas y referentes locales en éstos temas.

Las 6 áreas son:
👉Alimentación 🫐
👉Actividad física ⛹🏻
👉Buen dormir 🛏
👉Manejo del estrés 🧘🏻‍♀
👉Cese de abuso de sustancias 🚭 y
👉Relaciones interpersonales significativas 👬

Se sabe que éstos pilares son fundamentales a la hora de prevenir enfermedades crónicas y de mantener una salud óptima integral.

❣TE INVITAMOS A FORMAR PARTE DE ÉSTE PROYECTO‼️

Puedes hacerlo dejando tus comentarios 💬, ideas 💡en nuestro correo magallanesvivebien@gmail.com , compartiendo tu experiencia en relación a los pilares de la salud, como crees podríamos ayudar para que las personas puedan mejorar e incorporar buenos hábitos en sus rutinas.
Si tienes experiencia en alguna de éstas áreas 🤜🏻🤛🏻 también queremos hacer proyectos para potenciar éstos pilares en la región.
👥 Como ésta iniciativa se basa en la educación y el trabajo comunitario conjunto, también nos ayudarías compartiendo éste mensaje.
Siguiendo el Instagram @magallanes_vivebien y visitando la página web www.magallanesvivebien.cl

Nuestra idea es poder crear entre tod@s una base de datos 🗒 con las oportunidades que brinda la región en todas estas áreas, de ésta forma las personas de Magallanes que quieran comenzar algún cambio de hábito, tengan a su disposición la información necesaria para alimentarse mejor, para realizar ejercicio físico, etc.
Sería de valor tener por ejemplo, lugares donde realizar actividad física, programas gratuitos, gimnasios pagados, clubes, como iniciarse en algún deporte, ferias para comprar frutas o verduras regionales, etc.

Te esperamos para construir entre tod@s un Magallanes que Vive Bien